自転車/サイクリング」カテゴリーアーカイブ

33.7kmトレーニング

約2時間トレーニングとして一周走ってきました。 途中小雨になりましたが、33.7km走って帰り、その後、清掃点検整備をしました。  

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休みもトレーニング・・・

なかなか自転車通勤できていませんが、せめてと休みでもエアロバイクをふんでいます。

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自転車通勤再開

気温が下がったので久しぶりに自転車通勤しました。帰る頃には小雨でしたが、そのまま帰りました。

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久しぶりに学区内一周

配付物配りに、足慣らしに、一周してきました。

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日曜サイクリング

身体慣らしに33kmほど一回りしてきました。 http://connect.garmin.com/activity/465930176

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自転車の洗車・清掃・整備

洗車してワックス、ギアまわりの洗浄・注油、ワイヤー調整・注油をしました。 ギアの間にゴミがたくさん付いていました。

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初サイクリング

初サイクリング30.18km走ってきました。寒くもなく、汗もかかず、快適でした。平均速度17.4km/h 最高速度34.3km/h 高低差187mでした。

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自転車走行距離6542KM

今日は寒いけど着込んで自転車通勤したら汗をかきました。仕事でも走り回ったので60KMほど走っていました。

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サイクルキャリア設置

フィットシャトルハイブリッドにバイクを乗せられるようにサイクルキャリアTERZO EC25を設置してみました。

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Pinarello FP DUE

ロードバイクを購入しました。

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25km/h走行

今日は雨が上がったので26km走りました。平均20km/h超え、25km/h走行を目指しましたが、風に逆らうのはなかなかきついですね。

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75.77km走破

今日は久しぶりに長距離サイクリングしました。 砂川土手を下り、児島湖沿いに西進、児島湖を超えてコンビニでアイスで一休み 岡南飛行場を見てから旭川西岸を北へ、原でラーメン昼食、金川から東進、峠がきつかった 赤坂から砂川沿い … 続きを読む

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自転車通勤

平日自転車通勤も長くなりました。 合計5474.6kmになりました。 最近は気温が上がり、暑いです。

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自転車通勤

自転車通勤 片道14.7kmを約1時間かけて通っています。自転車のハンドルにカメラをつけて撮影してみました。振動が多いので見にくいかと思います。またサーバーの具合で見れないこともあるかも…帰宅ルートの前半(福 … 続きを読む

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パンク  桜

今日は自転車で出張して帰ろうと思ったらパンクしていました。自転車屋さんが近かったので押していってチューブ交換してもらいました。チューブが840円、交換工賃が1050円でした。 その後、時間があったので旭川河川敷のさくらフ … 続きを読む

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